みなさんこんにちはヽ(^o^)丿受付の東迎です！
連休明けで少しお疲れではないでしょうか？？私は友達とお買いもの行ったり、美味しいご飯
を食べて、満喫なひとときを過ごしました☆今週も元気に頑張りましょう！！(^o^)丿
さて今日は、本を読んで気になった内容をお伝えしたいと思います。鼻呼吸、口呼吸についてです。
２０代の方のほとんどが口呼吸をされていて、無意識が多い様です。
口が渇いていたり、喉がねばねばする、喉にたんが絡んでいるなどの症状が出たりした方は、
口呼吸の可能性があります。
どのような問題があるのか？
扁桃腺炎や風邪など、呼吸器の病気にかかりやすくなり、虫歯や歯周病、口臭のリスクも高く
なるそうです。また、唇や舌が乾燥してしまい、味覚障害や臭覚障害にもなりやすいとのことです。
口で呼吸すると、バイ菌が直接体に入ってきてしまいます。しかし鼻呼吸では、病原菌の５０～８０
パーセントが鼻の粘膜に吸着され処理してくれます。
たったひとつの方法でここまで違ってくるとは驚きです☆皆さんも一度、意識して確かめてみては
いかがでしょうか？？（＾ｖ＾）
