こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

今週は雪が降ってすごく寒くて…みなさまは体調崩されたりしてないですか？

雪の降った次の日、朝は道がかちこちに凍っていて気をつけていても滑って、いつ転ぶかヒヤヒヤしながら出勤しました。
行きも帰りもバスは満員で…

小さい頃は雪が降ると大喜びで外にでて遊んでいたのに、いつの間にか大人になってしまいました。笑

まだ1月なので、きっとこれからも雪の降る日がくるでしょう。
転んで前歯ぶつけたりしないように気をつけて下さいね！

やさしく痛くない品川の歯医者｜品川シーサイドイーストタワー歯科 品川シーサイド駅 1分

日付： 2013年1月18日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

今年もクリスマスがやってきますね！
私はまだどこにイルミネーションを見にいくか決めてません。
六本木や汐留などすごくキレイなところが多くて…もう少し迷ってみます！

明日から連休で、予定がつまっていて忙しい方！クリスマスといってうかれ気分なあなた！
不摂生になりやすいので気をつけて下さい。
それと、時間がないからといって歯磨きは怠らないで下さいね。
年末年始、歯が痛くなったら大変ですからね！

それでは、よいクリスマスを☆

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日付： 2012年12月21日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

最近本格的に冬というかんじで寒くなってきましたね。
北風が冷たくて…寒いのが苦手な私は早く夏になれと祈るばかりです！

そこで、冷たい風で歯がしみるということありませんか？
最近歯がしみると来院される方増えてきている感じがします。

むし歯ではないけれど歯がしみる症状、知覚過敏といわれるものです。
原因としては、ブラッシング圧が強かったり、歯周病からだったり、歯ぎしりやくいしばりで歯に負担がかかっていたりと色々あります。

軽い症状でしたらお薬を塗って治ることもあるので、歯がしみると思ったら早めに歯医者への受診をおすすめします。

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日付： 2012年12月4日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

みなさまは1日に何回歯磨きをしていますか？
朝晩の2回だったり、人とお話する機会が多い方は3〜4回磨いたりと人それぞれかと思います。

食後に歯を磨くというのはとても大切なことです！
しかし、たくさん磨いていてもうまく歯ブラシが当たっていなくて磨き残しがあったら…せっかく時間を使って磨いていても残念な結果になってしまいます。

そのような結果にならないためには、夜寝る前の歯磨きが重要になります。
寝ている間はどうしても唾液の分泌量が減るので、自浄作用が働かずむし歯になりやすいのです。
なので、寝る前に時間をかけ丁寧にフロスなど使用して磨くことが予防の大きな第一歩になります！

みなさま、お仕事から帰ってきてすぐ寝たい気持ちはわかりますが、寝る前の歯磨き頑張って下さいね！

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日付： 2012年11月13日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

今日は歯周病についてお話します。
みなさんは歯周病というお口の中の病気はご存知だと思います。
では、歯周病はどの時代からあるのかはご存知ですか？

歯周病は人類との付き合いはとても古く、旧石器時代の早期ネアンデルタール人の顎の骨に発見されています。

また最近では、猿人(アウストラロピテクス)の骨にも歯周病が見つかっています。

古代エジプト時代になると、歯周病はかなり一般的な病気となったようで、古代エジプトのミイラのX線写真をみると、歯を支える骨（歯槽骨）が溶けてなくなり歯が抜けてしまった状態や、歯がグラグラになっている状態が認められました。

昔はこのような病気を治したり、予防したりすることはできませんでした。

今はご自身の日頃のケアや私たちがお手伝いすることで歯周病は予防することができます。

みなさま、ご自身の歯を守るため、早いうちから歯周病のケアをしていくことをおすすめします！

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日付： 2012年10月24日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

私、昨日初めてラフティングをしました！
埼玉県の長瀞へ…荒川を下ってきました。
すごく水がキレイで、ちょうどいい気温で、とても楽しめました☆

ボートを漕ぐときはけっこう力が必要で、でも、全身を使って漕ぐと筋肉痛にならないとガイドの方のアドバイスをいただいて頑張りました！

歯磨きも全身使って磨くと腕が疲れないと言われてます！
…というのは嘘ですが。笑

マイナスイオンを感じて身も心もリフレッシュした1日でした。

明日から、またお仕事頑張ります！

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日付： 2012年9月30日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です。

最近暑さもじょじょに和らぎ、やっと秋らしくなってきましたね…季節の変わり目なので皆さん体調には十分気をつけてくださいね！

さて、今日は私の必需品のデンタルフロスについてお話します！

デンタルフロス、ご存知ですか？
使ったことはありますか？
日常の歯磨き、歯ブラシだけでおわってませんか？

私は、昔から歯磨きはしていてもよくむし歯になっていて、なんでだろうと思ってました。
その答えは、歯ブラシだけではどんなに器用な人でも、どんなに時間をかけて磨いても実は全体の約60%しか汚れがおちないということでした。

それを知り、私はもともとむし歯のリスクが高いので40%も汚れが残っていたら確実にむし歯になってしまう！と思い、デンタルフロスを使うようになりました。
ずぼらで面倒くさがりな私でも続けることができているので、是非みなさんにもデンタルフロスを使っていただきむし歯にならないお口の中になってほしいです(^^)

使い方など気軽にお声をかけていただければお伝えできますので、是非☆

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日付： 2012年9月22日  カテゴリ：未分類

こんばんは、歯科衛生士の比佐です(^^)

先週の土曜日といい、今日も雨でもうかなり桜は散ってしまってますね。

私は４月のはじめに、小田原まで行きお花見をしてきました！

小田原は満開で、小田原城のまわりの桜はほんとにキレイでした。

夜桜をみたんですが、ちょうど街灯でライトアップされてるようで感動しました。

やっぱり自然のものをみると癒されますね(^o^)

今週はチューリップをみにいきます♪

皆さま、仕事で疲れたときや、お天気のよい日はぜひ花見など自然にふれるとリフレッシュできるのでおすすめですよ(^^)

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日付： 2012年4月17日  カテゴリ：未分類

こんにちは、歯科衛生士の比佐です＼(^o^)／

報告が遅れましたが、当院では２月８日からむし歯にならないチョコレートその名も『歯医者さんが作ったチョコレート』の販売を始めました。

このチョコレートは、「子供たちの大好きなチョコレートで楽しくむし歯を予防したい」と願う歯科医師の発案で生まれました。
むし歯になるからチョコは食べないほうかいいなどとよくいわれますが、それを逆手にとって、チョコを食べてもむし歯が予防できるという新しい発想！

実際にチョコに含まれるカカオはリラックス効果やダイエット効果があり、認知症にも有効だといわれています。
実はチョコレートの中でむし歯を作る原因となっているのは砂糖です。
そこで、砂糖をまったく使わず、甘味料を100％キシリトールにすることで「むし歯が予防できるチョコレート」ができました。

もちろん、歯磨きや、定期的な歯科検診などはむし歯予防に欠かせません。
「歯医者さんが作ったチョコレート」は、皆さまが毎日おこなっている歯磨きにプラスして、楽しみながらむし歯予防をかんがえてもらうチョコレートなのです！

お口の中でゆっくり溶かしながら食べるとより効果的です。

お子さまのおやつはもちろん、バレンタインデーはすぎちゃいましたが、ホワイトデーのお返しにでもいかがですか？

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日付： 2012年2月21日  カテゴリ：未分類