あけまして おめでとうございます！

今年も宜しくお願い致します。

衛生士の山本です。 今日はフッ素のお話です。

フッ素でできるむし歯予防

　3つの効能 酸がつくられるのを抑える 歯垢中のむし歯菌の働きを弱め、

酸がつくられるのを抑える

歯の質を強化する

歯の表面をおおうエナメル質を強くして、酸に溶けにくい性質にする 再石灰化を促進する

酸により歯から溶けだした、カルシウムやリンの再石灰化を促進する

フッ素が含まれている食品

　魚介類　　人参　　じゃがいも　　海藻類　　緑茶　　りんご　　牛肉・ミルク

食生活からも虫歯予防に繋がるので 少しの心がけで虫歯が減るかもしれないですね！

では！良いお年をお過ごしください★