こんにちは、歯科衛生士の比佐です。

じめじめとした梅雨が明けてよい天気が続いてますね☀

いよいよ夏本番ですね。

今年は節電で、ビル内や電車でも少し暑く感じることが多いと思います。

季節が変わって、体調を崩しやすい時期です。

そんな時はしっかりと睡眠をとって、栄養があるものを食べての体調管理が必要になりますね。

体調を崩してしますと、実はお口の中でも変化が起こりやすいので要注意です。

歯ぐきが腫れたり、お痛みが出たり･･･

このような症状が出ましたらゆっくり体を休めて、疲れをとるようにして下さいね。

気になるようでしたら歯科医院への受診をおすすめします。

皆さま体に気を付けてこの夏を乗り切りましょう！