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お知らせ

基本的なケアの大切さ

皆さんこんにちは!受付の東迎です☆

 本日は、頂いた本の中に、日常生活で大切なことが書かれていましたので、皆さんにも

お伝えしたいと思います(^^)v

 

 基本的なケアを忘れない

 その中にはまず、十分な睡眠を取る。

 現代はなすべくものがことがたくさんあり、睡眠時間は少しずつ削られています。

しかし睡眠は健康に不可欠です。研究では、睡眠中に人間の身体と脳は修復されるので、睡眠は

記憶や気分の向上に繋がります。

 

 そして歯のケアをする。

 食後に、特に就寝前に歯を磨き、歯間をフロスなどで掃除するなら、むし歯、歯周病、歯の喪失

などを防ぎます。歯がなくなると、食事を楽しんで十分に栄養が取れなくなります。

ゾウは、老衰で死ぬのではなく、歯がすり減って食物をよく噛めなくなり、段々と餓死するといわれて

います。

人間はまだ口腔内を綺麗に保てます。今からでも意識して健康な毎日を送りませんか??

 

 何か気になることは、専門医に診てもらうのが安全で安心です。

是非、当院で定期的にチェックをしてみませんか?日ごろ気になっていなくても、ご自身の新たな

発見があるかもしれません。

ご来院、お待ちしております☆☆

やさしく痛くない品川の歯医者|品川シーサイドイーストタワー歯科 品川シーサイド駅 1分

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