こんばんは、歯科衛生士の比佐です(^^)
先週の土曜日といい、今日も雨でもうかなり桜は散ってしまってますね。
私は４月のはじめに、小田原まで行きお花見をしてきました！
小田原は満開で、小田原城のまわりの桜はほんとにキレイでした。
夜桜をみたんですが、ちょうど街灯でライトアップされてるようで感動しました。
やっぱり自然のものをみると癒されますね(^o^)
今週はチューリップをみにいきます♪
皆さま、仕事で疲れたときや、お天気のよい日はぜひ花見など自然にふれるとリフレッシュできるのでおすすめですよ(^^)
今日は朝からスーツがまだ着慣れないような方たちを多く見かけて
春になったんだなぁと実感しました
とはいってもまだまだ夜は寒い日もありますので、皆さん体調にはくれぐれもご注意を(*_*;
入学や就職とこの時期は新しい生活がスタートします
慣れない生活でお家に帰ったらすぐ寝てしまうという方も多くなりますよね。
またストレスも感じやすい時期だと思います。
そうするとお口の中にも変化が現れます。
まずは、歯磨きにあまり時間をかけなくなることによる歯肉の腫れや炎症。
ストレスからくる無意識の歯ぎしりや食いしばりによる顎関節の痛みや歯の痛みなど・・・
歯肉の炎症に関しては、歯磨きをしっかりして十分な睡眠をとり身体を休めてあげることが大切です
歯ぎしり、食いしばりについては寝ている間につけるマウスピースをすると
症状が落ち着いてくることが多いです。
上にあげた症状の場合全てがこの処置で治るわけではなく、ほんの１例ですので
やはり歯科できちんと受診して頂くことをおすすめします。
なかなか忙しくて通う時間がない方もいらっしゃるかもしれませんが、
軽い症状のうちに受診された方が回数もかかりませんのでぜひお時間を見つけて
受診して頂ければと思います。
新入生、新社会人の皆さん！！ 頑張って下さいね!(^^)!
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みなさま、こんばんは。
歯科衛生士の内野真美です(^^)
先月、私の実家でトイプードルを飼い始めたのですが、
可愛くて可愛くて…
2週間に1回位のペースで帰省してしまっています（笑）
まだ赤ちゃんワンコなので、なんでも興味津々でカミカミ！
そこで、歯ブラシを咥えさせたところ
喜んでカミカミカミカミ☆
歯みがき、かなり気に入ったようで
ラッコのように両手で持ってやってました(o^^o)
犬は、歯石がついたり歯周病になってしまうと、全身麻酔で除去しなければいけないこともあるのだとか。
なので、日ごろのデンタルケアはとても大切☆
ワンコも大切な家族の一員。
身近な人を歯周病から守る、グッバイペリオプロジェクトに参加していますが、
ワンコにもグッバイペリオしてしまいました☆
グッバイペリオって何？という方は
是非↓ホームページをご覧ください！
http://perio.tuftclub.jp/purpose/purpose.html
下の地図の東京のところをクリックすると…
それは、見てのお楽しみ！！
まだ寒い日が続きますので、
体調には気をつけてお過ごしくださいね☆
歯肉炎・歯周病・・・・よく耳にしますよね？
その違いが分からず、ごちゃごちゃになっている方が結構多いと思います。
歯周病は歯肉炎と歯周炎の総称です。
歯肉炎は炎症が歯肉に限局している場合で口の中のお手入れを怠ると歯石が歯の周囲に付着して、歯石中の起炎物質により歯肉は炎症を起こします
しかし、原因である歯石さえ除去されれば歯肉炎は改善されます。
一方、歯を支える歯肉以外の支持組織である歯槽骨、歯根膜、セメント質まで病気が進行しますと歯周炎です。
この段階になりますと、多くの場合もう元の状態に戻すことはできません。
従って、歯肉炎の段階で食い止めるのが治療上好ましいといえます。
普段の歯のお手入れでむし歯や歯肉炎を予防することが大切です。
そのためには、自分での予防も大切ですが
自分では取りきれない歯石などを除去していく
衛生士の治療、メンテナンスを定期的に受けることも重要なことでしょう(*^_^*)
佐々木
]]>歯周病は歯肉炎と歯周炎の総称です。
歯肉炎は炎症が歯肉に限局している場合で口の中のお手入れを怠ると歯石が歯の周囲に付着して、歯石中の起炎物質により歯肉は炎症を起こします
しかし、原因である歯石さえ除去されれば歯肉炎は改善されます。
一方、歯を支える歯肉以外の支持組織である歯槽骨、歯根膜、セメント質まで病気が進行しますと歯周炎です。
この段階になりますと、多くの場合もう元の状態に戻すことはできません。
従って、歯肉炎の段階で食い止めるのが治療上好ましいといえます。
普段の歯のお手入れでむし歯や歯肉炎を予防することが大切です。
そのためには、自分での予防も大切ですが
自分では取りきれない歯石などを除去していく
衛生士の治療、メンテナンスを定期的に受けることも重要なことでしょう(*^_^*)
佐々木
]]>今朝は雪でしたね。 今年は雪の多い冬ですね❄
皆さんも今朝は雪の上をザクザク歩いてきましたか？
いくつになっても雪が降るとワクワクしてしまいます(*^_^*)
今日はプラークコントロールと免疫力について・・・
みなさんもストレスで肌荒れしたり、忙しいけれど無理をして風邪をひいてしまったり
という経験ありますよね
これは体の抵抗力、つまり免疫力の低下が原因です。
実は口腔内の健康にも免疫力が深く関わっているのはご存知ですか？
プラークコントロールができているのに歯ぐきが腫れたりするのは、プラーク内の細菌の力が
免疫力を上回ってしまうからです。
免疫力を高めるには、
・バランスの良い食事
・適度な運動
・質の良い睡眠
・リラクゼーション
以上の４つが大切です
ただ、お仕事が忙しかったりするとなかなか難しいものです。
そこでお薦めするのが、免疫力を高める乳酸菌「ＨＫ Ｌ－１３７」です。
健康な女性８人がこの「ＨＫ Ｌ－１３７」を含むカプセルを1日1粒8週間摂取したところ
「ＨＫ Ｌ－１３７」を含まないカプセルを摂取した人に比べ、ウイルスの増殖を抑えるタンパク質が
増加したという実験結果が出ているそうです。
この「ＨＫ Ｌ－１３７」はウイルスに限らず細菌等の外敵から身を守る力、免疫力を高めます。
感染症の一つである歯肉炎の改善、予防にも効果的です。
お手軽に免疫力を上げることのできる方法のひとつです。
ぜひ試してみて下さい☆
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皆さんこんばんは☆
衛生士の内野真美です！
最近、少し春めいてきましたね(^^)
今日はわたしが衛生士として最近、院外でも活動していることについて、ご報告させていただきます。
全身疾患ととても関わりのある歯周病。
日本人の成人の約8割は歯周病に罹患しています。
こんな世の中を変えるべく、
Goodbye Perio Project という活動が
私たち歯科衛生士によって立ち上がりました。
デンタルフロスを使ったセルフケアで歯周病予防をしようという取り組みです。
今日は私がいつもお世話になっている原宿の美容室Animusにお伺いして、
フロスの使い方をお伝えしてきました☆
指に巻くところから一緒に。
お口の中に手を入れるのは、どうしたらいいのかわからない…とはじめ言っていました。
が、さすが美容師さん！
器用なので、すぐにマスターしてくれました！
はじめは少し難しいかもしれませんが、
誰でも練習すればできるようになります☆
患者さまはもちろんのこと、身近な人の健康のために、
この活動をこれからも続けていきます！
フロスの使い方、知らない…
という方は、どうぞ私たち歯科衛生士にお声かけくださいね☆
こんにちは、歯科衛生士の比佐です＼(^o^)／
報告が遅れましたが、当院では２月８日からむし歯にならないチョコレートその名も『歯医者さんが作ったチョコレート』の販売を始めました。
このチョコレートは、「子供たちの大好きなチョコレートで楽しくむし歯を予防したい」と願う歯科医師の発案で生まれました。
むし歯になるからチョコは食べないほうかいいなどとよくいわれますが、それを逆手にとって、チョコを食べてもむし歯が予防できるという新しい発想！
実際にチョコに含まれるカカオはリラックス効果やダイエット効果があり、認知症にも有効だといわれています。
実はチョコレートの中でむし歯を作る原因となっているのは砂糖です。
そこで、砂糖をまったく使わず、甘味料を100％キシリトールにすることで「むし歯が予防できるチョコレート」ができました。
もちろん、歯磨きや、定期的な歯科検診などはむし歯予防に欠かせません。
「歯医者さんが作ったチョコレート」は、皆さまが毎日おこなっている歯磨きにプラスして、楽しみながらむし歯予防をかんがえてもらうチョコレートなのです！
お口の中でゆっくり溶かしながら食べるとより効果的です。
お子さまのおやつはもちろん、バレンタインデーはすぎちゃいましたが、ホワイトデーのお返しにでもいかがですか？
2,月ももう中旬。春はもうすぐですね!(^^)!
今日は赤ちゃんの虫歯予防について・・・
まず、赤ちゃんはもともとは虫歯菌を持っているわけではありません。
では、どこから移るのかというと家族全員です。
家族みんなのお口の中にいる細菌が赤ちゃんへ感染してしまうのです。
よく母子感染と言われますが、お母さんだけが一番接する事が多いというだけで、
家族全員の予防が大切です。
とはいっても虫歯菌に一生感染しないというのはなかなか難しいことです。
虫歯菌がいても虫歯にならないように予防・ケアすることが重要になります。
そして研究によって実証されていることとして、虫歯菌に感染する時期が遅ければ
遅いほどその後生じる虫歯は軽症ですみます。
２歳までに感染しなければ虫歯の発病をコントロールしやすくなります。
また、妊娠中からキシリトールガムを噛むと、赤ちゃんの虫歯菌への感染時期を
８,８カ月遅らせる事ができるという研究結果もでています。
キシリトールでの予防は楽に続けられる方法です。
妊婦さんに限らず、家族みんなでキシリトールの虫歯予防実践してみてください！！
ちなみに、キシリトールは１００％でないと効果がありませんので要注意(ー_ー)!!
]]>毎日寒い日が続きますね。皆さん体調等は大丈夫ですか？？
私は日常では手洗いうがいを気をつけ、食事等も意識して身体を冷やさない様にしています☆
まだまだ冷えが続きそうなので、皆さんも気をつけて下さいね！
今回は、日常でも少し取り入れると楽なオススメのケア商品をご案内します☆
受付前に置いてあります、ケア商品はご覧になられてますでしょうか？
皆さまのお口にあった歯ブラシや、奥歯を磨ける専用歯ブラシ、そしてフロス等ご用意させて
頂いてます。
実は私も歯医者で働くまでは全く興味がなかったケア用品。しかし、フロスを日常でも持ち歩けば、
大好きなゴマ入りの和菓子や歯に挟まるのが気になる食事等が全く気にならなくなりました☆
最近は、携帯用電動歯ブラシも人気出てますね。皆さんも口腔ケアの意識が高まっていると
思います。
そこで是非、フロス等もご一緒に携帯してもらえたら嬉しいです！
当院には、コンパクトでカラー４種類、各￥３５０で販売しています。ミント味のワックスなので、
使用後もスッキリしますよ♪
また、日常で磨いている歯の表面の傷をコーティングし、トリートメント効果がある歯磨き粉、
リナメル（￥１０００・￥１５００）等もご用意しています。
是非皆さんに使って頂きたいものばかりを揃えておりますので、一度ご覧になってみて下さいね☆
それでは、ご来院お待ちしております。良い一日を☆
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今日はフッ素のお話をします。
皆さんは「フッ素」というものをご存知ですか？？
フッ素（フッ化物）というのは歯質の強化に必要不可欠な薬物です。
フッ素の働きとしては
①歯の表面の脱灰を抑制する
②歯の表面の再石灰化を促進する
③耐酸性の高いエナメル質を形成する
④むし歯菌の産の産出を抑える
などで、歯の様々なものに効き目があります！
フッ素は子供から大人まで有効で、歯科医院で定期的にフッ素を塗布してもらったり
日常的にも、フッ化物洗口法など、気軽にできる方法もあります。
当院でも、コンクールF、コンクールジェルなど置いております。
是非お試しになってみてはいかがでしょうか。
佐々木
2012年初のブログになります。
今日はとても寒いですね。
先程、ここ品川シーサイドでも雪が降っていたそうです！
これから２月にむけ、寒さが続くと思うとぞっとします。。
冬というかんじですね。
冬と言えば･･･都内ではインフルエンザが流行ってきているようです。
暖房を使用している室内などは特に乾燥しますのでインフルエンザをはじめ、風邪には十分ご注意を！
手洗いうがいを忘れずにですね。
皆さま、体調には気をつけてお過ごしください。
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みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたか？
私は例年通りの寝正月でのんびり過ごしてました(*^^)v
みなさんお休みの間きちんと歯磨きしていましたか？
めんどくさくてつい・・・なんてことも多かったのではないでしょうか。
普段も忙しくてなかなか歯磨きをする時間がないという方もいると思います。
歯を磨けないときは口をゆすぐだけでもぜひおこなって下さい。
その際、お茶だと殺菌作用もあるためより効果があります。
ただ、お食事後歯磨きが出来ない方は１日１回はしっかりと歯磨きをしてくださいね。
そこが重要です！！
年明け初ブログなので今日は軽めの内容にしてみました。
今年１年も皆さんにとって良い１年になりますように☆
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早いもので、今年も残すところあと５日ですね。
ここ最近、とても時が経つのが早く感じます。やはり年をとってきた証拠なのでしょうか･･･笑
皆さまにご連絡ですが、当院の年末年始のお休みは12月29日～1月4日になっております。
この間、お忙しいと思いますが、お口のトラブルがないようご自身でのケアは充分おこなってくださいね！
今年最後のブログになります。
皆さま今年１年間とてもお世話になりました。
来年も皆さまに会えることを楽しみにしています。
来年もどうぞよろしくお願い致します。
比佐美智子
歯科衛生士の内野真美です！
毎日とっても寒いですね(*_*)
インフルエンザも流行り出しているようですが
皆さまは大丈夫でしょうか？？
私たちスタッフは先日予防接種をしてまいりました。
なので今のところ元気いっぱい！お仕事させて頂いております♪♪
さて本題に入りまして...
現在当院ではウィンターキャンペーンを実施しております。
冬休みなどで少しゆっくりした時間もとれるこの季節ならではの
キャンペーン内容をご用意させて頂きました！！
大人向けのものは
☆ホームホワイトニングキャンペーン☆ です！
オーダーメイドのマウスピースとホワイトニングのジェルが4本で
通常税込価格￥31,500のところを
￥23,000でご提供させて頂いております!!
キッズ向けのものは
☆むしば予防グッズキャンペーン☆ です！
歯ブラシと歯磨きジェルの組み合わせが
通常￥850のところを
￥630でご提供させて頂いております。しかもカワイイおまけ付きです☆
（ちなみにこちらの歯磨きジェルは大人の方でも使えます）
どちらも現在大変ご好評をいただいております（＾－＾）
期間・数量限定ですのでどうぞお早めに...☆
クリスマスまであとわずか...。
体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう!!
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