スタッフブログ
免疫力ＵＰで歯肉炎の予防・改善
こんにちは！！ 歯科助手の大谷です。
今朝は雪でしたね。 今年は雪の多い冬ですね❄
皆さんも今朝は雪の上をザクザク歩いてきましたか？
いくつになっても雪が降るとワクワクしてしまいます(*^_^*)
今日はプラークコントロールと免疫力について・・・
みなさんもストレスで肌荒れしたり、忙しいけれど無理をして風邪をひいてしまったり
という経験ありますよね
これは体の抵抗力、つまり免疫力の低下が原因です。
実は口腔内の健康にも免疫力が深く関わっているのはご存知ですか？
プラークコントロールができているのに歯ぐきが腫れたりするのは、プラーク内の細菌の力が
免疫力を上回ってしまうからです。
免疫力を高めるには、
・バランスの良い食事
・適度な運動
・質の良い睡眠
・リラクゼーション
以上の４つが大切です
ただ、お仕事が忙しかったりするとなかなか難しいものです。
そこでお薦めするのが、免疫力を高める乳酸菌「ＨＫ Ｌ－１３７」です。
健康な女性８人がこの「ＨＫ Ｌ－１３７」を含むカプセルを1日1粒8週間摂取したところ
「ＨＫ Ｌ－１３７」を含まないカプセルを摂取した人に比べ、ウイルスの増殖を抑えるタンパク質が
増加したという実験結果が出ているそうです。
この「ＨＫ Ｌ－１３７」はウイルスに限らず細菌等の外敵から身を守る力、免疫力を高めます。
感染症の一つである歯肉炎の改善、予防にも効果的です。
お手軽に免疫力を上げることのできる方法のひとつです。
ぜひ試してみて下さい☆
Goodbye Perio Project
皆さんこんばんは☆
衛生士の内野真美です！
最近、少し春めいてきましたね(^^)
今日はわたしが衛生士として最近、院外でも活動していることについて、ご報告させていただきます。
全身疾患ととても関わりのある歯周病。
日本人の成人の約8割は歯周病に罹患しています。
こんな世の中を変えるべく、
Goodbye Perio Project という活動が
私たち歯科衛生士によって立ち上がりました。
デンタルフロスを使ったセルフケアで歯周病予防をしようという取り組みです。
今日は私がいつもお世話になっている原宿の美容室Animusにお伺いして、
フロスの使い方をお伝えしてきました☆
指に巻くところから一緒に。
お口の中に手を入れるのは、どうしたらいいのかわからない…とはじめ言っていました。
が、さすが美容師さん！
器用なので、すぐにマスターしてくれました！
はじめは少し難しいかもしれませんが、
誰でも練習すればできるようになります☆
患者さまはもちろんのこと、身近な人の健康のために、
この活動をこれからも続けていきます！
フロスの使い方、知らない…
という方は、どうぞ私たち歯科衛生士にお声かけくださいね☆
No Title
こんにちは、歯科衛生士の比佐です＼(^o^)／
報告が遅れましたが、当院では２月８日からむし歯にならないチョコレートその名も『歯医者さんが作ったチョコレート』の販売を始めました。
このチョコレートは、「子供たちの大好きなチョコレートで楽しくむし歯を予防したい」と願う歯科医師の発案で生まれました。
むし歯になるからチョコは食べないほうかいいなどとよくいわれますが、それを逆手にとって、チョコを食べてもむし歯が予防できるという新しい発想！
実際にチョコに含まれるカカオはリラックス効果やダイエット効果があり、認知症にも有効だといわれています。
実はチョコレートの中でむし歯を作る原因となっているのは砂糖です。
そこで、砂糖をまったく使わず、甘味料を100％キシリトールにすることで「むし歯が予防できるチョコレート」ができました。
もちろん、歯磨きや、定期的な歯科検診などはむし歯予防に欠かせません。
「歯医者さんが作ったチョコレート」は、皆さまが毎日おこなっている歯磨きにプラスして、楽しみながらむし歯予防をかんがえてもらうチョコレートなのです！
お口の中でゆっくり溶かしながら食べるとより効果的です。
お子さまのおやつはもちろん、バレンタインデーはすぎちゃいましたが、ホワイトデーのお返しにでもいかがですか？
赤ちゃんへの虫歯感染
こんにちは。歯科助手の大谷です。
2,月ももう中旬。春はもうすぐですね!(^^)!
今日は赤ちゃんの虫歯予防について・・・
まず、赤ちゃんはもともとは虫歯菌を持っているわけではありません。
では、どこから移るのかというと家族全員です。
家族みんなのお口の中にいる細菌が赤ちゃんへ感染してしまうのです。
よく母子感染と言われますが、お母さんだけが一番接する事が多いというだけで、
家族全員の予防が大切です。
とはいっても虫歯菌に一生感染しないというのはなかなか難しいことです。
虫歯菌がいても虫歯にならないように予防・ケアすることが重要になります。
そして研究によって実証されていることとして、虫歯菌に感染する時期が遅ければ
遅いほどその後生じる虫歯は軽症ですみます。
２歳までに感染しなければ虫歯の発病をコントロールしやすくなります。
また、妊娠中からキシリトールガムを噛むと、赤ちゃんの虫歯菌への感染時期を
８,８カ月遅らせる事ができるという研究結果もでています。
キシリトールでの予防は楽に続けられる方法です。
妊婦さんに限らず、家族みんなでキシリトールの虫歯予防実践してみてください！！
ちなみに、キシリトールは１００％でないと効果がありませんので要注意(ー_ー)!!
お口のケア、していますか？？
こんにちは！受付の東迎です。
毎日寒い日が続きますね。皆さん体調等は大丈夫ですか？？
私は日常では手洗いうがいを気をつけ、食事等も意識して身体を冷やさない様にしています☆
まだまだ冷えが続きそうなので、皆さんも気をつけて下さいね！
今回は、日常でも少し取り入れると楽なオススメのケア商品をご案内します☆
受付前に置いてあります、ケア商品はご覧になられてますでしょうか？
皆さまのお口にあった歯ブラシや、奥歯を磨ける専用歯ブラシ、そしてフロス等ご用意させて
頂いてます。
実は私も歯医者で働くまでは全く興味がなかったケア用品。しかし、フロスを日常でも持ち歩けば、
大好きなゴマ入りの和菓子や歯に挟まるのが気になる食事等が全く気にならなくなりました☆
最近は、携帯用電動歯ブラシも人気出てますね。皆さんも口腔ケアの意識が高まっていると
思います。
そこで是非、フロス等もご一緒に携帯してもらえたら嬉しいです！
当院には、コンパクトでカラー４種類、各￥３５０で販売しています。ミント味のワックスなので、
使用後もスッキリしますよ♪
また、日常で磨いている歯の表面の傷をコーティングし、トリートメント効果がある歯磨き粉、
リナメル（￥１０００・￥１５００）等もご用意しています。
是非皆さんに使って頂きたいものばかりを揃えておりますので、一度ご覧になってみて下さいね☆
それでは、ご来院お待ちしております。良い一日を☆
