スタッフブログ
勉強会へ行ってきました
こんにちは、歯科衛生士の比佐です✿
今日は金曜日ですね。皆さん週末のご予定はありますか？
私はコンタクトレンズを使用しているので、３カ月に１回コンタクト検診に行っています。
この土日のどちらかに眼科へ行こうと考えています。
定期的な検診のおかげで今まであまり目のトラブルがないような気がしています。
これは目だけでなく、歯にも共通していえることだと思うので、是非是非皆さま検診は積極的に言って頂きたいと思います♬
さて、今日は･･･今週院内の勉強会に参加させて頂いたので、そのお話をします。
今回のテーマは"ブラッシング指導"でした。
日頃皆さまにブラシの当て方や歯ブラシの選び方、おすすめの歯磨き粉などのお話をさせて頂いていますが、歯科医療は日々変化していくものなので、新しい知識を身につけることはとても大切なことだと学びました。
新しく勉強したことを皆さまにお伝えしたり、皆さまからのご質問を受けたりしますとまた私の勉強になりますので些細なことでもお声をかけて頂けると光栄です。
まだまだこれから勉強していかなければいけないことはたくさんありますが、皆さまのお役に立てるよう努力していきますのでこれからも宜しくお願い致します☆
今回は勉強会に参加しての感想になってしまいましたが、学んだことを１つでも多く皆さまに伝えられるよう頑張ります（*^_^*）
仮歯が取れてしまった！そんなときは・・・
こんにちは☆受付の東迎です。
昨日の夜は、いつもより寒くて気がついたら身体を丸めて寝ていました。
雨の影響でしょうか。そして今日はカラッと晴れて快晴で気持ちが良いですね。
気温の変化は体調の変化と関係しています。皆さまも、体調が崩れないように気をつけてください
ね☆
さて本日は、私の父が仮歯について困っていることを聞いたので、そのお話をさせて頂きます。
私の父は、定年退職して離島にある実家で生活することになりました。
今まで何でも揃っていた街並みからガラっと変わり、歯科がない環境で生活しています。
そこで、仮歯が取れてしまうことが多くなり、とても困っていると聞きました。
前歯なので、やはり話すときや、ふとしたときにまた取れてしまわないか、いつも不安ですし、前の
歯科に通いたくてもなかなか遠く、難しい状況です。
みなさんも、仮歯にして困ったことはありませんか？？
そこで、驚きの内容がインターネットに載ってましたので、皆さまにもご報告したいと思います。
ある患者さまが、あまりにも仮歯が取れてしまうので接着剤で自分で止めてしまったとのことです。
通院しているところでは、「取れやすい状況なので、いつでも来て下さい。」と言われていた
ようなのですが、何度も通うのも申し訳ないという気持ちからの行動だったそうです。
歯科の担当の方の為を思ってのことだと思うのですが、皆さまにもお伝えしたいです。
どうか自分自身でなんとかしようと思わないで下さい。申し訳ないという気持ちは思いがあって
嬉しいのですが、外すときにとても難しくなり、患者さまにも負担がかかってしまいます。
ひとりで悩まず、是非担当医、スタッフにお声かけ下さい。皆さまのご希望に添えられる様
考えるのが私たちの役目であり、やりがいにも繋がります。
私たちもせっかく貴重な時間を皆さまから頂いているのですので、ひとつでも、来て良かったと
思って頂ける当院でありたいです。
フッ素の効果をあげるポイント☆
こんにちは。歯科助手の大谷です！！
今日は午後から大雨だそうですね。みなさん傘は忘れずに持ってきましたか？
私は忘れてしまいました・・・。 予想外に小雨な事を祈ります。
ではさっそく本題に入ります。
みなさんはフッ素入り歯磨き剤の効果を上げるコツを知っていますか？
歯磨き後出来るだけ長くフッ素がお口の中、
むし歯のリスクはぐんと下がります。
せっかくフッ素入り歯磨き剤を使うのであれば、より効果のある使い方をぜひ知ってください。
ポイントは４つです。
１、フッ素濃度が９５０ｐｐｍくらいの歯磨き剤を選ぶ。
２、３歳のお子さんであれば５５０ｐｐｍ。
お子さんでもうがいができるようであれば大人と同じ９５０ｐｐｍ程度のフッ素濃度が効果的です。
２、使用量は多すぎず少なすぎず。
当院で販売している"チェックアップ"は歯ブラシの植毛部と同じ長さに出して使用すると
ちょうどいい量になるように設計されています。
３、うがいをしすぎない。
あまりうがいをしすぎてしまうとお口の中のフッ素濃度が下がってしまいます。
大人の場合、コップ１/３程度水で２，３回、お子さんの場合はコップ４/１程度の水が目安です。
４、寝る前の歯磨きをしっかりと！！
就寝中は唾液の分泌が少なくなるためむし歯のリスクが上がります。
そのため寝る前の歯磨きとフッ素を使ったむし歯予防が大切になります。
有効濃度のフッ素が寝ている間もお口に残れば唾液に流されることも少なく、朝までフッ素が
効果的に作用してくれます。
これらのコツを使いフッ素の効果を最大限利用し、むし歯のリスクを下げましょう！！
もう夏ですね！
こんにちは(*^_^*)
歯科衛生士の小島です！
今日は暑いですね～！
まだ５月なのにもう夏ですね✿
ところで最近休日をご自宅でゆっくり過ごされる方が多いとか（＾－＾）
そんな方々にに当医院がおすすめなのは、お家でお手軽にできるホームホワイトニングです！
ホワイトニングは色々と種類があるのですが、ホームホワイトニングは自然な歯の白さを引き出すことができます！
ご自宅で何時間かマウスピースの中に薬剤を入れ、お口にはめていただくだけ（＾－＾）
興味はあるけど、ホワイトニングはしたことない、、、
嘘っぽい白さはイヤだ、、、
なんて人におすすめです(*^_^*)
ぜひ一度お試しください！
ご質問等は、お気軽にお待ちしています（＾－＾）
スモーカーズフェイス
こんにちは、歯科衛生士の比佐です（＾◇＾）
今日も雨ですね･･･なんか、私がブログを書く日はいつも雨な気がします(T_T)
早くいいお天気になってほしいです✿
でも、６月には梅雨が待っていますね。。
夏が待ち遠しいです（*^_^*）
さて、今日は前回に引き続き、タバコについてのお話をさせて頂きます。
タバコは体にはもちろん、実は肌にも悪い影響を及ぼします。
≪美肌と喫煙≫
ビタミンＣは美肌作りには欠かせないものです。
しかし、１本のタバコはビタミンＣの１日の必要量の半分を使ってしまいます。
その上、タバコの酸化作用は、皮膚細胞の老化を早め、スモーカーズフェイスを作ります。
≪スモーカーズフェイスとは≫
タバコを吸っている人の特徴的な顔貌のことを言います。
実際の年齢よりも老けて見られる顔のことです。
特徴→・年齢よりも顔のしわが多い
・しみ、そばかす、吹き出物が多い
・唇や歯茎が黒ずむ
・歯の表面に着色が目立つ
このように、タバコを吸うと体内だけでなく見た目にも影響があります。
最近では喫煙所もだいぶ減ってきています。
体を壊す前に禁煙を試みるのはいかがですか？♬
セミナーに行ってきました！そこで学んだこと、これからのこと。
みなさまこんにちは!(^^)!受付の東迎です☆
突然ですが、皆さまご自宅にペットはいますか？？
当院のスタッフではほとんどが犬と生活しています☆私はというと、ペット禁止の賃貸なので無理
なのですが、以前は一時期、ウサギを預かっていました(^_-)-☆初めは人見知りがすごくて警戒
されてたのですが、すぐに仲良くすることが出来ました☆とても愛らしい、可愛いウサギでした☆
最近、資料を入れるファイルの絵柄で可愛いウサギがあったので、パソコンの横において
私の癒しとして毎日傍に置いてます（笑）
皆さんの癒しはどのようなものでしょうか？ペット・アロマ・好きな習い事や芸能人などそれぞれの
形があると思います。とても素敵なことだと私は思います。癒しを活力にして、仕事も頑張っていきま
しょうね(^^)v
先週日曜日、隣にある品川シーサイド歯科の受付の成田さんと一緒に接遇セミナーに行って
きました！！
受付担当になり２年目となりますが、電話や来院時、そして患者さまが気持ちよく治療を
受けてお帰りになる際に私たちが出来ることは何か考えてはいましたが、なかなかうまくいかない
毎日でした。
セミナーを受け、研修中は自分の癖や、言葉使い、いつもの慣れが出てしまっていました。
いつもの私がわかったうえに、今回、新たに自分が出来ること、言葉使いを改めることを学ぶことが
できました。
一番は自分の為ではなく、来院して頂いている患者さまの為に。わたしが出来ることを、ひとつでも
多く増やしていけたらなと思っています。
品川シーサイドイーストタワー歯科に通って頂いている患者さま、そしてしばらくお見えになって
いらっしゃらない患者さま。
当院は、患者さま第一の歯科として、毎日ドクタースタッフでどうしたら良いか話し合いをして
治療をさせて頂いています。
これから少しずつではありますが、今以上に良い空間作り、患者さまと向き合っていきたいと
思っています。これからも、品川シーサイドイーストタワー歯科をよろしくお願いいたします（＾－＾）
キシリトールガムの選び方
こんにちは。歯科助手の大谷です。
今日は朝から夏の様な暑さでしたね。
みなさん体調を崩さないように気をつけてくださいね。
さて、今日は、キシリトールの予防効果と選び方をお話させて頂きます。
みなさんご存じのキシリトールですが、なぜむし歯予防に効果があるかご存じですか？
まずキシリトールとは、白樺や樫などの樹木から抽出された成分を原料とする天然甘味料で、
砂糖に近い甘さですがカロリーはなんと砂糖の1/3です。
では、なぜむし歯予防に効果があるのかというと、むし歯の原因になるミュータンス菌は
キシリトールを分解しても酸をつくらず、砂糖のときのようなネバネバした物質をつくらないため、
歯垢はさらさらしたものになりブラッシングで簡単に落とすことが出来ます。
またガムとして噛むことにより唾液の分泌が促され唾液の洗浄作用、緩衝能（酸性を中性に戻す力）
が高まり、さらに唾液が多いほど唾液に含まれるリンやカルシウムも多くなります。
それらが歯の表面に戻る"再石灰化"の働きも強まり歯が強くなります。
むし歯予防を確実にするにはキシリトール５０％以上を含むものできれば１００％のものを
選んでください。
少しでも砂糖が入っているものは効果を無効にするので、成分表をよく見て下さい。
含有率が記入されていない場合は、キシリトールの量と炭水化物の量が同量であれば
キシリトール１００％ということです。
ただいくらキシリトールガムを噛んでもブラッシングをしっかりしないとむし歯はできてしまいます。
やはり毎日のブラッシングがとても肝心ですので正しい磨き方を身につけましょう！！
歯ブラシについて
こんにちは♪
歯科衛生士の小島です✿
今日は最近質問が多い歯ブラシについてお話させて下さい(*^_^*)
皆さまこんな経験はありませんか？？
「歯ブラシ買いに行ったはいいけど、数が多すぎてどれにしていいかわからない・・」
最近、薬局やスーパーマーケットへ行くと様々な種類の歯ブラシたちが並んでいますよね！
でも種類も硬さもバラバラでどれがいいのか迷ってしまいますよね((+_+))
自分に適した歯ブラシで毎日きちんと歯を磨くにはどうしたらよいのでしょうか。。
もし少しでもお悩みの方はお気軽に歯医者さんで聞いてみて下さい！
その人その人のお口に合った歯ブラシをプロの目から見て選んでくれます（＾－＾）
もちろん当医院でも行っております（＾－＾）
まずはお気軽にご相談下さいね！
禁煙のすすめ♪
皆さまＧＷは満喫できましたか？
私は楽しく過ごせてＧＷが終わるのがすごく嫌で嫌で！
皆さま５月病にはなっていませんか？
今度は少し先ですが７月の祝日、お盆休みをを楽しみに頑張りましょう（＾◇＾）
さて、今日は喫煙についてお話させて頂きます。
皆さまご存じの通り、タバコは全身の健康を壊してします。
喫煙をすると･･･
●ニコチンの害
・血管を収縮させます
・免疫細胞の働きを低下させます
・歯根面につきやすい
●骨の吸収促進作用
・骨の生成バランスが崩れ、骨がスカスカになる骨粗しょう症を起こします
●受動喫煙
・喫煙者の周りの人は、タバコから出る副流煙を吸わせられています
・副流煙は喫煙者が吸い込む主流煙より毒性が強く、健康への害も大きくなります
・特に無抵抗な子供への影響が心配です
●お口の中のリスク
・口臭
・着色→歯や歯茎がヤニで汚れます
・歯周病→発見が遅れてしまう、進行の促進・重症化、再発しやすいです
・口腔・咽頭・喉頭がんの発生率高まります
喫煙が及ぼす影響は自身だけでなく、周りの人にもあります。
なかなか喫煙習慣は変えられないと思いますが、体にこの様な害があることを再認識して頂きたいと思います☆
今日はお天気があまりよくないですが、あと半日頑張りましょう✿
お菓子への我慢を集中力に☆
皆さまこんにちは（＾ｖ＾）受付の東迎です☆
今日は雨ですね。シトシト降っています。空が暗いと切なくなります(;_:)
今週はまだ始まったばかりです。皆さま頑張りましょうね！！
さて先日、甘～い誘惑たっぷりのお菓子とむし歯についてお話させて頂きました。
本日は、お菓子と我慢・食べ方の関係についてお話させて頂きたいと思います。
あるホームページによると、我慢する心の発達について、我慢する心は、乳幼児期のおやつの
与え方と関係しているそうです。たとえば乳幼児ではおやつを１日３回以上食べる場合やダラダラ
食べている場合はむし歯が多いそうです。むし歯予防するには、まずダラダラ食いをさせないことが
重要だという話です。
それ以外にダラダラ食いの子は集中力がなく、規則正しく間食している子のほうが歯科医療の
際でも我慢や集中力があるようです。現代は人間食を取り巻く変わってきています。私たちは
お腹が空いたと思えば、すぐに手に入れることが出来ます。
欲しい物が簡単に手に入る生活では、何事にも我慢する心は育ちにくいものです。
「１０分待つ。その我慢する力が集中力を高める。」
☆ あと１０分我慢と言い聞かせる。
☆ その１０分を集中力で乗り切る。
☆ おやつでリラックス
☆ お水やお茶で自浄作用を助ける
☆ お口のリフレッシュにガム
もしよかったら、皆さま試してみて下さい☆仕事の集中力がアップして思いがけない結果が
現れるかもしれません^m^☆
笑顔をキレイに☆
こんばんは(*^_^*) 歯科助手の大谷です。
１１連休だった方は今日からまたお仕事ですね。
GW終わったばかりですが、次の連休まであと〇日・・・と数えてしまうのは私だけでしょうか^_^;
みなさん連休は楽しみましたか？
私は遠出はしませんでしたが、毎日外に出ていました☆
その中でも楽しみにしていたのが、横浜スタジアムでの野球観戦だったのですが、
チケット完売で入れませんでした(;_;) とっても悲しかったです(/_;)
今度は前売りチケットをちゃんと買って行こうと思います！！
話は変わりまして、皆さんは自分の歯の色を気にして見たことはありますか？
人それぞれで歯の色は違いますし、年齢によっても歯の色は変わってきます。
歯が白いと若く見えますし、やはり笑顔がより一層キレイに見えます☆彡
歯を白くするのにも種類が色々ありますが、今回ご案内するのがホワイトニング（歯の漂白）です。
ホワイトニングには、ホームホワイトニングとオフィスホワニングトニングの２種類あります。
ホームホワイトニングはマウスピースにホワイトニングジェルを米粒大入れて３時間ほど
おいておく、ご自宅でやっていただくタイプのものです。
家でやるのはめんどくさい、時間がないという方にはオフィスホワイトニングをおすすめしjます。
オフィスホワイトニングは歯科医院で行うもので、ホームホワイトニングに比べると
１回で歯の色は明るくなります。
ただ、自然な白さを求めるのであれば、ホームホワイトニングです。
例えるなら、オフィスホワイトニングはチョークの様な白、ホームホワイトニングは透明感のある
白という感じです。
私たちがおすすめするのは、オフィスホワイトニングの後にホームホワイトニングをする
"デュアルホワイトニング"です。
なぜかというと、オフィスホワイトニングで歯の色を一気に明るくし、ホームホワイトニングで
歯の色を落ち着かせつつ、白さを維持できるからです。
また、１度ホワイトニングを中断しても、マウスピースとジェルがあればまたいつでも再開出来ます。
私は友人の結婚式前などにホームホワイトニングをします。
１度ホワイトニングをすると、それだけでも結構綺麗になりますよ。
来月は６月！！ 結婚式シーズンです。
結婚式を控えている方々、いかがですか？
口元が綺麗だと印象もちがいますよ(^_-)-☆
プロケアでバイオフィルムを除去しましょう
品川シーサイド、オーバルガーデン前にある品川シーサイドイーストタワー歯科の院長の長岡です。
皆さんはバイオフィルムという言葉を聞いたことがありますか？お風呂のパイプや下水管の内側に見られるヌルヌルは、身近なバイオフィルムの例です。その他にも人体に埋め込んだ医療用の人工器具の表面などに見られ、院内感染の原因として問題視されています。
バイオフィルムの特徴は、表面にくっつく性質が強く簡単にははがれないことと、抗菌性の薬も透過させないほど強いことです。ブラッシング等での物理的な方法でもなかなか上手く取り除くことができません。
歯の表面についているプラーク（歯垢）もバイオフィルムです。むし歯の原因菌は、お口に入ってきた砂糖を栄養源としてネバネバした物質をつくり歯の表面にしっかりくっつき、それが溜まって厚い膜状（バイオフィルム）になります。
むし歯菌は、この膜に守られて増え続けどんどん酸をつくります。膜の内側は強い酸性となり脱灰（歯のエナメル質から成分のリンやカルシウムが溶け出す反応）が進みます。こうしてむし歯は本格化します。
歯周病も細菌による感染症です。歯と歯肉の境目についたプラークは、歯と歯肉の隙間（歯周ポケット）を広げて奥に入り込みバイオフィルムをつくります。この中に強い毒素をだす細菌が繁殖し、周りの歯肉をますます攻撃するようになります。歯肉に遮られてセルフケアが十分できないので、歯の表面のものよりやっかいです。
歯の表面にバイオフィルムができるには、18時間以上かかります。
１日に一度は、プラークが簡単に落とせるうちにていねいに歯をみがきましょう。
専門家による処置（ＰＭＴＣやスケーリング・ルートプレーニング）も必要です。当院スタッフにお気軽にご相談ください。
