スタッフブログ
連休だけれど・・
こんにちは！
歯科衛生士の小島です（＾－＾）
もうすぐ連休に入られる方も(^o^)丿
もうGWを満喫されている方も（うらやましい・・）
お仕事がお忙しい方も。。((+_+))
皆さまいかがお過ごしですか？
やっと春らしく暖かくなってきましたね✿✿
アクティブに活動されてる方多いんじゃないでしょうか（＾◇＾）
こちら品川シーサイドイーストタワー歯科は６日から診療日となりますので、お願いいたします(*^_^*)
大型連休中は疲れて帰ってきて、
歯磨きをしないでそのまま寝床へダイブして夢の中・・・ｚｚｚ
なんて経験はありませんか？((+_+))
以前のブログ記事の中でも紹介させていただいてますが、、、
夜寝てる間は唾液の減少などの理由から、お口のバイ菌たちが悪さをしやすくなってしまいます！
簡単に言うと、ムシ歯にも歯周病にもかかりやすい状態だということです。。
なので連休中ですが、皆さま歯磨きはお休みしないで下さい！
特に夜寝る前は、1日の最後にご苦労様のいたわりを込めて
丁寧に歯をブラッシングしてあげましょう（＾－＾）
うがいを心がけましょう！
こんにちは、歯科衛生士の比佐です（*^_^*）
今日は雨ですね((+_+))
ゴールデンウィークは晴れますよーに✿
皆さんはゴールデンウィーク予定はありますか？？
私はベトナムに友達がいるので旅行へいこうと思ったのですが、予約するのが遅く行けなくなりました(T_T)
やはりゴールデンウィークに海外は難しいですね。
なので予定がぽっかりあいてしまいました(T_T)!!
何をしようか迷い中です！
もうすぐ待ちに待ったお休みということで･･･皆さまお休みの日って歯磨き忘れること多くありませんか？私もついつい忘れがちですが･･･
外に出てしまうと歯を磨くタイミングってなかなかないですよね。
お食事の後に絶対歯を磨くというのは難しいので、できればお出かけしていても合間をみつけうがいをして頂くとお口の中の細菌が少し抑制されます。
前回私がうがい薬について少しお話させていただいたのですが、うがいの時にうがい薬を使用するともっと効果的ですが、常にうがい薬を持ち歩くというのはなかなかできませんので、お食事のあとはかるくお水でよいのでうがいを心がけて下さい♬
もちろん時間があるときは歯磨きしていただくことが１番ですけどね（＾◇＾）
皆さんゴールデンウィークを楽しみましょう♬♬
大好きなお菓子☆食べると口のなかは・・・
皆さんこんにちは！受付の東迎です(*^^)v
今週は木曜祝日で、週末にはいよいよ、連休ですね♫皆さんはもう予定はバッチリでしょうか？？
私は姉と姪と一緒に２泊プチ旅行をする予定です☆久しぶりに姉妹揃ってのお泊りで、今からとても
楽しみです(^^)v♪
しかし気が緩み、体調などを崩してはせっかくのお休みももったいないです！皆さんも、仕事は
いつも通り頑張りつつ、体調管理にはくれぐれも気をつけて下さいね☆
受付で連休のお話など出来たら嬉しいです^m^
さてそんな楽しみのとき、自分へのご褒美として、デザートや甘いもの、皆さん食べたりしません
か？？
私は毎日お昼のコンビニでスイーツコーナーにいくと、目が輝いてしまうのですが（笑）、そこで気に
なるのが、お口の中は甘いの食べるとどうなっているの？？と思うのです。
気になった記事を見つけたので、皆さんにもご紹介したいと思います。
みなさんは食べる時、「だらだら食い」をしていませんか？
だらだらと食べていると、お口の環境のコントロールが難しくなってしまうのです。
知らない間に進行するむし歯。原因は、細菌のかたまりである歯垢のなかにいるミュータンス菌と
いう細菌にあります。この細菌は、糖が少しでも口のなかに入ってくると活発に動いて、その糖を
分解して酸を作り、その結果歯の表面を溶かし始めるのです。
これが繰り返しされると、歯の表面が除々に溶け、穴になり、むし歯の状態になります。
しかしおやつ時間が終わると、唾液が糖や酸を洗い流し、口のなかが酸性から中性に除々に戻って
いきます。唾液が中性に戻ると、溶けだしたカルシウムなどが歯の表面に再び沈着します。
おやつのたびに歯がわすかに溶ける脱灰と、再び元に戻る再石灰化が繰り返されているのです。
それでもすべての人がむし歯にならないのは、その脱灰と再石灰化のバランスによるからなのです。
ただ、だらだら間食ばかりしていると、このバランスを崩して脱灰の時間がなくなり、むし歯になり
やすいといえます。
大好きなおやつを上手に食べていくにはどうしたらいいのでしょうか？？
そのお話は、次回させて頂きたいと思います☆ブログ、チェックしていて下さいね(^_-)-☆
酸食歯ってご存知ですか(゜o゜)？
こんばんは☆ 歯科助手の大谷です。
もうすぐGWですね)^o^( みなさんは旅行に行かれたりするのでしょうか？？
私は全く予定が入っておりません(;_:) それでもやはり連休というのは楽しみなものですよね♫
GW終わってしまったら次は夏休み♪と、お休みを楽しみに仕事をしています。
連休中、急にお痛みがでたり、かぶせ物が外れてしまったりという事があるかもしれません。
そんな時の為に、お近くの連休中診療している歯科医院を探しておいた方が安心かもしれませんね
そんな事がないように普段からの定期的な検診はぜひぜひすすめさせていただきます(^_-)-☆
さて、みなさんは酸食歯（さんしょくし）ってご存じですか？
酸食歯とは、ワイン・スポーツドリンク・柑橘類・お酢
をよく摂られる方や、
ビタミン剤を服用されている方に多くみられる症状です。
酸性の強いものを摂り続けることにより、酸が歯のいちばん表面の層である"エナメル質"を
弱体化させ、歯を薄く弱くしてしまうのです。
症状の進行としては、最初は白濁がみられ、先端部分が透き通ってきます。
最終的には歯が欠けて、エナメル質の下の象牙質が露出し歯がしみる知覚過敏の症状が
出てきます。
予防方法としては、
① 酸性の飲料物を口にしたらお水でお口をゆすぐなどして、口腔内の酸性濃度を中性に近くする
② すっぱい物を食べたら３０分ほど歯磨きを控える（口腔内が酸性の状態で歯磨きをすると
歯ブラシの刺激により、歯がより削れやすくなってしまいます。)
③ 酸食歯に着目した歯磨き粉を使う。
④ 柔らかい毛の歯ブラシを使う。
などがあります。
気になる方は、歯磨き粉のサンプルもありｊますので、DR、スタッフまでお声をかけて下さい。
８０２０運動
品川シーサイド、オーバルガーデン前にある品川シーサイドイーストタワー歯科の院長の長岡です。
皆さんは「８０２０運動」を御存知ですか？
日本人の寿命がのび、今や人生80年の時代です。いつまでも自分の歯でしっかり噛んで楽しく食事をすることが健康生活の第一歩です。歯の健康管理が、長い人生を豊かにする大切な要素になってきています。『８０２０運動』は、このような時代を背景に、"80歳になったとき自分の歯が20本残っているようにしよう"と厚生労働省と日本歯科医師会が提唱している運動です。
残念ながら、現時点では理想には程遠い現状です。しかし、日本以外では高齢の方でも多くの歯が残っている方が多い国もあります。そのような国と日本の大きな差は、予防に対する意識の違いということははっきりしています。
歯と歯を支える組織の病気は、来院したときには、病気が予想以上に進行していることが多いのです。「面倒だ、こわい、忙しい」という気持ちが、よくない結果を招きます。いつまでも自分の天然の歯が残るようにするには、積極的な『予防』が基本です。専門家による定期的なチェックと予防指導を受けて、歯や口の健康を維持してください。PMTC（プロフェッショナルメカニカルティースクリーニング）も非常に有効な手段です。是非当院スタッフまでご相談ください。
もうすぐゴールデンウィーク♫
こんにちは(*^_^*)
歯科衛生士の小島です！
暑い日が続きましたね～！
ブログをご覧の皆さまもアクティブに活動された方多いんじゃないでしょうか✿
最近お花見にいったブログを書いたと思ったら、もう４月も終わりに近づいちゃってます((+_+))
GWまであと少し！！
皆さまもう予定は立てられましたか？✿
今年はご自宅でゆっくり過ごされる方も多いとか（＾－＾）
普段なかなか忙しくてできない事も片づけられちゃいますしね！
春になって色々な出会いが増えて、連休はのんびりできる日がある。。
そんな方に当医院がおすすめなのは、お家でお手軽にできるホームホワイトニングです！
ホワイトニングは色々と種類があるのですが、ホームホワイトニングは自然な歯の白さを引き出すことができます！
ご自宅で何時間かマウスピースの中に薬剤を入れ、お口にはめていただくだけ（＾－＾）
興味はあるけど、ホワイトニングはしたことない、、、
なんて人におすすめです(*^_^*)
ぜひ一度お試しください✿✿
ご質問等は、お気軽にお待ちしています（＾－＾）
洗口剤☆
こんにちは、歯科衛生士の比佐です(*^_^*)
最近気温の変化が激しく皆さま体調崩されていませんか？
もうすぐでＧＷなので万全な体調でいたいですよね♬
さて、今日は洗口剤（うがい薬）についてお話させていただきます。
口の中をゆすぐ洗口剤はデンタルリンス、デンタルウォッシュ、洗口液など様々な呼び名があります。
呼び名の多さが示すように、洗口剤には数多くの種類があり、どれを使用したらよいか悩む方も多いのではないですか？
洗口剤は大きく分けて医薬品、医薬部外品、化粧品に分類されます。
医薬品→口腔の細菌感染予防、粘膜の抗炎症作用
歯科医院やクリニックなどの医療機関などで、医師または歯科医師、薬剤師の指示のもと購 入できます。
医薬部外品→薬用成分が配合されていて、消毒効果など成分に応じた効果が期待できます。
スーパーやコンビニエンスストアなどで販売されているので手軽に購入できます。
化粧品→薬効成分を含まず、活性剤などにより口腔内をきれいにする浄化作用があります。
短い昼休みで歯を磨く時間がない時に、人に会う前に口臭が気になる時に･･･
生活や仕事の状況に応じて使い方を工夫すれば洗口剤を有効に使用できます。
ただし、よく理解していただきたいのは、こちの健康を維持する基本は日々の歯磨きが重要だということです。
洗口剤はあくまで歯磨きの補助的なものですので、歯磨きはしっかりおこなって下さいね✿
そして、洗口剤は種類がたくさんあるので悩む方、私たちが自信をもっておすすめできる洗口剤がありますので、是非ご相談下さい(*^_^*)
だ液の役割・大切さ
みなさんこんにちは！受付の東迎です！！(^o^)丿
今日はとても気持ちの良い天気ですね✿週始めにとても嬉しいです☆
桜の花びらが舞い散っているのをみて寂しく思いましたが、気温の変化は次の季節に向けて
と思って楽しみに過ごしていきたいと思います(^^)v
最近、食欲と共に、甘いものが欠かせない毎日を送っています。
摂取した分の運動はしていないので、恐ろしいのですが・・・（笑）
そこで、今回は歯にも関係する「だ液」についてお話させて頂きます。
私たちに必要な栄養素は食べ物から摂取しています。細かく噛み砕かれ、消化酵素と加わり
栄養素が消化吸収されるようにしなければいけません。そのときに必要なのが「だ液」です。
だ液に含まれる消化酵素には、食べ物を消化するはたらきがあります。
アミラーゼ→ でんぷんを消化。麦芽糖に変え、血液中の血糖値を早く高めるので、
食べ過ぎの防止に役立っています。
ムチン → 口の粘膜を守ります。
食べ物を滑らかにしたり、ねばり気を出して口の中の粘膜や舌が傷つかないように
しています。
だ液は口の中の乾燥を防ぎ、清潔に保つ働きを持っているので、だ液の分泌が少なくなると、
むし歯や歯周病にかかりやすくなります。ストレスも影響を及ぼします。
よく噛むことは、だ液の分泌を促します。食事のときは、意識してよく噛むことを心がけていくのも
大切ですね☆
そして、だ液腺ホルモンであるパロチンは、骨や筋肉などを丈夫にして老化を防ぎます。
このホルモンは耳下腺から分泌され、血色のいい顔、肌のハリをもたらし、若さを保つのに大切な
働きをしています。
今日から始めることが出来ます！みなさん一緒に頑張りましょうね！！!(^^)!
被せものの接着剤
こんにちは、品川シーサイドイーストタワー歯科のDrの冶城です。
春なのにここ２日ほど寒い日がつづいてますね
今回は被せものと歯を接着させる接着剤のお話です。
被せものをしたあとにまた虫歯になることをご経験したかたもいると思いますが、再度虫歯
、①ブラッシングや食生活などを気をつけて口腔内環境を良好に保つ②銀歯など比較的虫歯を作りやす
い被せものは避ける
のほかに③被せものと歯を接着剤でしっかりつける などがあります。
被せものを精度のよいものをつくっても歯と被せものをしっかり接着していない隙間ができてしまい、再度
虫歯になってしまいます。
接着をよくするためには、酸やアルカリ性のもので歯や被せものを処理したり、接着する最中に唾液が
入らないようにするなどの操作を確実に行う必要があります。
当院では、被せものにあわせて接着剤を変えて今後虫歯にならないうようにこころがけて操作をしていま
す。
虫歯にならないようにするためにはほかにもあります。
患者さんのご状況にあわせてお答えしますのでどうぞお気軽にご連絡ください。
歯の仕組み
こんにちは。歯科助手の大谷です。
寒い日が続いていますね☂
４月に入るので冬物を片づけたのですが、またひっぱりだして着ています(-"-)
早く春らしくなってほしいものです(+_+)
さて、今日は歯のかたちと仕組みの基礎知識をお話させていただきます。
・エナメル質 ・・・ 図には書かれていないのですが、歯のいちばん表面にあり、
人間の体の中で最も硬いところです。
・象牙質 ・・・・・ カルシウムが少なく、質がもろいためむし歯が象牙質まで進むと
加速度的に進行していきます。
・歯髄（神経）・・・ 血管と神経の部分。歯髄の中には象牙質を作る細胞があり、血管を流れる
血液からたえず栄養と酸素が送られるため歯を保護する働きをします。
・歯根膜、歯肉・・ 強い繊維の束である歯根膜によってしっかりとあごの骨に固定されています。
歯肉はこの歯根膜やセメント質を覆って保護しています。
よく、神経を抜く処置は歯を抜く事かと聞かれますが、この歯髄の中の神経を抜き中をきれいに
する処置を言います。
むし歯ではないのに歯がしみるという場合は、強い力で横磨きをしたり、咬み合わせが悪いため
歯に余計な力がかかりエナメル質が削れてしまい象牙質が露出してしまいしみてきてしまいます。
そういった時は、寝ている間に装着するマウスピース（ナイトガード）をおすすめしています。
歯にかかる負担を軽減させ歯を守る装置です。
興味のある方はぜひ、DR,スタッフまで(^_-)-☆
しっかり噛んで健康に・・・パート２
品川シーサイド、オーバルガーデン前にある品川シーサイドイーストタワー歯科の院長の長岡です。
前回に続いて「噛む」ことの重要性をお話します。
「噛む」ことは、脳や全身へ良い刺激を与えることを御存知ですか？「噛む」ことは、ただ食べ物の消化を助けるだけでなく、全身の健康に大きな影響を与えています。
(1)美しい顔立ちをつくる
よく噛む習慣のある人は、顔面組織の運動が活発で血液の循環もいいので、顔色のいい 表情、豊かな顔立ちになります。
(2)大脳へ刺激を与える
噛むことで歯根膜（歯のクッション）が力を感知し、脳が噛む力を調節します。噛むた びに脳で血液循環が行われ、記憶力、集中力、注意力などが高まります。
(3)ストレスを吹き飛ばす
硬いものを噛む快感、おいしい食べ物を十分に消化できる爽快感は、ストレス解消となり、情緒的に安定させるといわれています。
(4)肥満を防ぐ
よく噛まないで食べると、脳の満腹中枢に「満腹」信号が伝わりにくく、満腹感が来る前にたくさん食べてしまいます。時間をかけてゆっくり食べることが肥満を防ぎます。
他にも車を運転するとき、ガムを噛むと眠気が覚めるなど・・・。そのように噛むことには意外な効果があります。
砂糖入りのガムはむし歯のもとですが、シュガーレスなら大丈夫。キシリトール100％がオススメです。食後のキシリトールガムはむし歯予防にも効果的です。ガムで「噛む力」をつけましょう。
お口のエチケット大丈夫ですか？
こんにちは（＾－＾）
歯科衛生士の小島です！！
やっと暖かくなってきましたね～✿
と思っていたら、あっという間にもう４月も中ごろですね✿✿
４月といえば新入学や新入社など、
新しい出会いの季節ですよね！
ブログをご覧の皆さまも、アクティブに活動されてる方多いんじゃないでしょうか(^o^)丿
この季節、人とおしゃべりする機会も自然と増えますよね！
そんな時、だれもが１度は気になった事があるお口のエチケット。。。
今日は口臭についてのお話です（＾－＾）
口臭の原因は色々とありますが、大きく次の３種類に分けられます！
①寝起きやストレスなどによる生理的口臭
②歯周病やむし歯、胃腸疾患などによる病的口臭
③酒、タバコ、にんにくなどの外因的口臭
この３種類の中で１番多いのは口の中の汚れによる①の生理的口臭です。
お口の中の目に見えない細菌たちがニオイの元となる成分をだして、口臭を発生させます。。
じゃあどうすれば良くなるかというと、
全てのお口のトラブルの改善、予防の基本はお口の中を清潔に保つことです（＾－＾）
日々の歯磨きを、丹念に行って下さい！！
歯医者で専門的なクリーニングを行うとさらに効果的です(#^.^#)
それでも口のニオイが気になるな・・と少しでもお悩みの方は
ぜひ１度、歯科検診される事をおすすめします！
お口の健康を保つプロである私たちに気軽にご相談下さいね（＾－＾）
お口の中のチェック
こんにちは、歯科衛生士の比佐です(*^_^*)
今日は１日雨の予報ですね(T_T)
昨日はあんなに暖かかったのに今日は冷えますね･･･
皆さまくれぐれも体調に気をつけて下さい♪
今日の雨で桜もかなり散ってしまいますね。
お花見はしましたか？
私は結局お花見できませんでした。
そう思うと桜の時期ってとっても短いですよね･･･
来年はしっかりお花見したいと思います！
さて、今日はお口の中についてお話させていただきます。
皆さんは自分のお口の中をしっかり見たことありますか？
治療した歯、治療していない歯、歯茎の腫れなどチェックしていますか？
新年度、心も気持ちも新たにこの機会にお口の中もチェックしてみてはどうでしょうか!?
●治療が済んだ歯はどれですか？
●ぐらぐらする歯はありますか？
●磨きにくい歯はありますか？
●ブリッジや被せものにしている部分はありますか？
●部分入れ歯にしている部分はありますか？
●茶色い部分ができていませんか？
●歯にねばねばした汚れはついていませんか？
●歯と歯の間に固い汚れが詰まっていませんか？
●赤く腫れた歯茎はありませんか？
この中で当てはまるものはあったでしょうか!?
なかなかご自身でお口の中は見る機会というのは少ないと思いますので、ぜひ歯科医院に足を運んでお口の中をチェックしてもらってはいかがですか？
患者さまの第一の歯科になる為に☆
皆さまこんにちは！受付の東迎です（＾ｖ＾）
金曜日になりました。皆さま今週もお疲れ様でした☆週末はどの様に過ごされるのでしょうか♫
私は日曜日、毎月参加させて頂いているセミナーがあるので、土曜日はゆっくり過ごしたいと
思います。今、連続で観ているDVDが最終章に入ったので、ポテトチップス片手に準備はバッチリ
で迎えたいと思います！！!(^^)!
４月になりましたね。新しい環境でのスタートに立った皆さん、また同じ環境で気持ちを切り換えて
頑張ろうと決意されている方も多いのではないでしょうか。私も新年度が始まると、新たな気持ちで
新鮮な気分になります。今年も一年、皆さま健康で元気に過ごしましょう！！
本日は、受付で感じる毎日の出来ごとをお話させて頂きます(*^^)v
受付では毎日、ひとりひとりの患者様とお会いすることが出来ます。来院されたときはいらっしゃい
ませ。お帰りのさいは、どうぞお大事に。という気持ちを忘れずに心がけています。
仕事の合間をみて来院される方、お休みのときに来院される方、患者さまの大切な時間を頂いて
治療をさせてもらっています。
当院では、皆さまに少しでも健康な日々を送る為に、まずは清潔な口腔内を保ち、痛みなどないとき
こそ予防をして頂きたいと願っています。痛みは突然ではなく、日々少しずつ進行しているのです。
健康は毎日の努力・意識が必要です。一度に健康を得るのは難しいですよね(^^)v
当院でもなるべくご希望の日時や、ご相談に応じることが出来たらと思っています！そして、
患者様とのコミュニケーションをとりながら、皆さまの第一の歯科になれたらと思います。
お困りのこと、不安なこと。どんなことでも構いません。当院にお任せ下さい(^_-)-☆一緒に
笑顔の毎日を作っていきましょう！！
ご来院、お待ちしております・・・☆
ベランダから見える桜の写真をお見せしたかったのですが、載せることが出来なかったので、
次回お楽しみということにさせて下さい・・・(-_-;)
しっかり噛んで健康に長生きしましょう
品川シーサイド、オーバルガーデン前にある品川シーサイドイーストタワー歯科の院長の長岡です。
しっかり噛めることは人生における大きな楽しみの一つである食事をたのしめることです。
最近の私達の食環境は、加工食品が占める割合が大きく、食物の軟食化による噛む能力の減退は子供達の顎口腔器官の成長に悪い影響を与え、知能の発達や運動能力にも関係している可能性が考えられます。
動物実験でも、粉末食で育ったネズミは固形食を与えられたネズミより学習成績が悪かったということです。これは「脳の活動に噛むことが大きく影響していることを示しているのでは？」と言われています。
一人で何処へでも外出できる高齢者は、自分の歯や良く合った入れ歯を使用している人が多いのに対して、ムシ歯が多く入れ歯を使用していない高齢者は「寝たきり」や「外出しない」人が多く、痴呆老人に無歯顎の人が多いことも指摘されています。噛む能力の低下が脳の活動低下をきたしているのではということも言われています。
良く噛むことによって脳内の血流が良くなり、また唾液の中には脳の働きを良くするホルモン様物質が含まれていると考えられていて、ボケの防止にも役立つようです。噛むことの大切さは、昔から伝承的に言われて来ましたが、次第に科学的に解明されていくことでしょう。
良く噛むことによって唾液もたくさん出て、物の味が良くわかるようになります。 ゆっくり食べて脳の「満腹中枢」を刺激するために必要な食事時間は20～30分で、粗噛みによる食べ過ぎは肥満のもとです。これをさけるための基本は脳の満腹中枢を刺激することであり、そのためには一口20回以上咀嚼することです。
朝食、昼食は20分、夕食には40分位かけるのが望ましいのです。咀嚼をいい加減にすることは貴重な人生を無駄にすることにもなります。
唾液の中には記憶と学習に関係する物質が含まれていて、朝食を規則正しく取る子は学習意欲が強いという報告もあります。
元気で長生きするためにはしっかり噛むことが必要です。しっかり噛めるためには、きちんとした補綴物での治療と口腔内の衛生維持が必要です。良く噛んで健康的に寿命を延ばしましょう。 そのためのアドバイスは当院までお気軽にお尋ねください。
親知らず
こんばんは。歯科助手の大谷です。
電車などで新入生や新入社員の方をたくさん見かけると、あー、春が来たなぁと感じます(*^_^*)
みなさんの中にも新しい生活が始まった方がいらっしゃるのではないでしょうか？
慣れるまでは大変かとは思いますが、みなさん頑張ってください!(^^)!
こんな時期に起こりやすいのが、親知らずの腫れや痛み、神経を抜いた歯などの違和感ですよね。
そんな私もまさに今、親知らずが腫れています(-_-;)
対処法としては、まずは休養が１番です！！
疲れがたまると起きやすい症状なので、なによりも休養です。
そして親知らずの場合、磨きにくい場所のため汚れがたまり、歯ぐきが炎症を起こしたりもします。
親知らずだけではなく、他の歯へも悪影響を及ぼすようであれば抜歯をおすすめします。
ただ、抜歯はやはり躊躇される方が多いです。
上の歯と下の歯でどちらが抜けやすいでしょうか？
生え方などのもよるので一概には言えませんが、まっすぐに生えている場合は上の歯の方が
下の歯よりも抜けやすいです。
それは、骨の硬さが違うからです。
下の歯の骨は密度が濃く、硬いのですが、上の骨は下に比べ密度は薄く、柔らかいため
抜けやすいという訳です。
抜歯の日は「覚悟を決めてきました」といわれる方が多いですが、「思ったよりも簡単に抜けた」
という感想を持たれる方が多いですよ（＾ｖ＾）
抜歯後の注意事項としては、当日はアルコール類、運動、お風呂。お食事では硬いもの、辛いもの
などの刺激物は避けて頂きますので、その後の予定を考慮して頂ければと思います。
抜歯しようか迷っている、怖いという方も相談にいらしてください。
無理に抜歯したりはしませんので、じっくり話して、決めて頂ければと思います。
この時期はなにかと忙しいとは思いますが、とりあえずGWまでみなさんお仕事頑張りましょう（●＾o＾●）
そして休めるときにゆっくり休みましょう(^_-)-☆
知覚過敏の予防法！！
こんにちわ、品川シーサイドイーストタワー歯科の歯科医師の冶城です。
最近暖かくなってきましたが、まだまだお水が冷たいですね。
今回は知覚過敏のお話をします。
虫歯ではなく、お水を飲んだ時などに歯がしみるのは知覚過敏であることが多いのですが、
知覚過敏の原因としては
①かみ合わせが強くエナメル質の表面にこまかな亀裂ができるたり、歯肉が下がるため歯の神経に刺激がつたわりやすくなる
②ブラッシング圧が強すぎるためエナメル質や歯肉を傷つけ刺激がつたわりやすくなる
③酸性の食物をばかりをとったり、口腔内が不衛生な状態で口腔内が酸性になり、エナメル質が溶解する
などがあります。
予防法としては、
①マウスピースをいれたりかみ合わせの調整をすることによってかみ合わせの力をコントロールする
②適正なブラッシング圧になるようにと口腔内が不衛生にならないように衛生士さんに指導してもらう
③酸性の高い食物（コーラなど）をあまりとらない。またフッ素を多くふくむ緑茶などをよくとる
④歯医者さんで定期的にクリーニングとフッ素を塗布する
などがあります。
知覚過敏は虫歯ではないのですが、虫歯や歯周病の初期段階なので早めに対処するようにしましょう！
お花見♫
こんにちは！
歯科衛生士の小島です（＾－＾）
桜満開ですね～！！
皆さまお花見行きましたか？(*^_^*)
私は５日の日曜日に某公園まで見に行ってきました✿✿
若干、雨がパラついていましたし
正直言って、桜の名所とはおそらく言われていないだろう某公園・・
そんなに混んでないだろうと思っていたんですが・・
私ちょっとナメていました・・(＠_＠;)
お花見っ！？
というかお祭り！？
屋台とか出ちゃってますけど・・笑
日本人はやっぱりお祭りムードが好きみたいですね（＾－＾）
そんな私と友人達もやっぱりジャパニーズ！！
完全にお祭りムードに楽しくなっちゃいました！
そしてなんだか小さい頃を思い出しつつ屋台グルメを満喫しました（＾－＾）✿
あっ・・・
桜ももちろん最高でした（笑）
昔の思い出の味をいつまでも美味しく食べるためにも、
半年に１回、歯科医院での定期健診をおすすめします（＾－＾）
半年に１回とはいってもきっかけがないと、
なかなか歯医者さんには足が向かないですよね・・
ところが４月８日はなんと「よい歯の日」なのです（＾－＾）
(ちょっと強引ですが本当です笑)
皆さま「よい歯の日」を是非きっかけにしてみて下さい(^o^)丿
ご来院お待ちしています！
ご自身の歯ぐきの状態知っていますか？
こんにちは、歯科衛生士の比佐です(*^_^*)
今日は強風のため電車が見合わせていて朝から一苦労でした((+_+))
私が使っている京葉線は風にとーっても弱いので大変です！笑
昨日東迎さんも歯茎についてお話していましたので、私も引き続いて歯茎のお話をさせていただきます。
皆さまは良い歯茎と悪い歯茎をご存じですか？
状態の悪い歯茎というのは･･･
①歯茎がﾌﾟﾖﾌﾟﾖ腫れて歯と歯の間が肉で満たされている（色はあかっぽい）
②歯ブラシや糸ようじ、歯間ブラシで簡単に出血する
③口臭がある
④歯茎が痛かゆい、うずく
⑤歯がグラグラする、歯茎から膿がでる
（これはかなり症状がすすんでいます）
状態の良い歯茎というのは･･･
①歯茎は固くひきしまっていてピンク色
引き締まった分、歯と歯の隙間が少しできる
②歯ブラシや糸ようじ、歯間ブラシなどで歯茎をつついても出血しない
③口臭がせず、口の中がさわやか
④歯茎がうずかない、歯と歯の間の風通しがよい
⑤歯がグラグラしない、膿もでない
このように良い状態にするためには･･･
・歯科医院での定期的なメインテナンス
・ご自身での日々のブラッシング
・生活習慣の改善
・噛み合わせや銀歯の改善
などをして頂くと、歯茎の状態はひどく悪化する可能性が低くなります。
なかなかご自身では歯茎の状態は分かりづらいと思いますので、是非検診も兼ねて歯医者へ足を運んで頂ければと思います。
新年度、心もお口もきれいにしてまた１年頑張りましょう（＾◇＾）
